2024.05.27
普段の歯磨きで歯磨き粉をどのくらい付けて磨いていますか？
年齢によって推奨されている使用量は異なります。
【～２歳】
・米粒程度、２ｍｍ～３ｍｍほど
・歯磨きの後うがいが出来ない場合はティッシュで拭き取ってもよい
【３歳～５歳】
・グリーンピース程度、５ｍｍほど
・うがいは少量の水で一回のみ
【６歳～】
・歯ブラシ全体、１．５ｃｍ～２ｃｍほど
・うがいは少量の水で一回のみ
上記のように歯磨き粉を使用することが理想とされていますが、歯磨き粉を使わずに磨いている方もいるのではないでしょうか？
歯磨き粉には、歯を強くしてくれるもの、歯周病や歯槽膿漏を予防するもの、ホワイトニング効果がある物など色々な種類があるのでご自身のお悩みに合わせて選んでみてください。
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