2024.10.07
毎日の歯磨きに＋α
歯磨きをする時、歯ブラシだけで終わらせていませんか？
歯ブラシはとても有用な清掃器具ですが、それだけではすべての汚れは落としきれません。
そこで是非使用して頂きたいのが、歯間ブラシとフロスになります。
・歯間ブラシ
歯間ブラシは歯ブラシでは届かない歯と歯の間の汚れを清掃するときに使用します。
歯周病になっていたり、歯茎が下がっている場合は、歯と歯の間に隙間があきます。
この部分の清掃に歯間ブラシが役立ちます。
しかし、若い方や歯茎が健康な方は、歯間に隙間がないため使用できません。
無理に通そうとすると歯茎が傷ついてしまうので、そういう方にはフロスがおすすめです。
・フロス
上記の通り、歯と歯の間に隙間が無い方はフロスをご使用ください。
指に巻きつけるタイプのものでしたら、手から腕くらいの長さ（大体４０ｃｍほど）に切って順番に清掃をしてください。
この時に一度通した部分は汚れが付いていますので、同じ場所は使用しない方が好ましいです。
糸ようじの場合でも、通すごとにティッシュなどで汚れを拭き取ってから再度ご使用ください。
使い方にコツが必要なものもあるので、なかなか習慣化することは難しいかもしれませんが
毎日使用することで、歯ブラシでは落としきれなかった汚れを綺麗に落とすことができます。
そのため、虫歯や歯周病を確実に予防していくことが可能となります。
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