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お知らせ

2022.09.14

ドライマウスの解消法

皆さん、お口の中が渇いたり、ネバネバしたり、口臭が気になる…ということはございませんか?

その症状、もしかするとドライマウスかもしれません。

唾液は自律神経の働きで分泌されるのですが、その働きが乱れることにより分泌量が減ります。

また、ホルモンバランスの乱れやお薬の副作用でドライマウスになることもあります。

 

基本的な対策としては

①水分を摂る→唾液の元は水分なのでこまめに摂取しましょう

②よく噛んで食べる→よく噛むことで唾液の分泌が促されます

③こまめに歯磨きを行う→歯磨きの刺激で唾液の分泌が促されます

④唾液腺マッサージをする→頬やあごの下をグッと押す 等があげられます。

 

この他に、口腔内に直接スプレーをして唾液腺に刺激を与えるものや、

ジェルタイプのものもございますので気になる点がございましたらご相談ください。

 

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